豉椒炒花鱿[5P]

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+ i, {# E& s* J- G9 b6 R1 n烹制方法　

材料：惠美精选糯米（半瓶）、芒果（两只）、新鲜椰子（1只）
调料：盐（少许）、椰浆（少许）
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/ Z9 P$ `1 g4 Q! k1　将青红椒切成不规则形状；把豆豉用刀切碎，待用。

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8 o( f  z! U0 }" @6 [2　把鱿鱼处理干净后，斜刀切出刀花。



8 Z/ [: G0 {2 h* q/ q2 N6 i3 x% |3　烧热油锅，油温升高后爆香蒜末和豆豉，倒入鱿鱼迅速翻炒，沿锅边倒入料酒溅香。


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4 I( p) X& x1 q, p: P* H( M- k4　倒入青红椒块，一边翻炒一边将蚝油和豉油倒入锅里调味，出锅前再用糖和盐吊出鲜味，即可出锅。
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yaolisaobi

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