微波炉蒸带鱼[12P]

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蒸菜最大程度上最能保持食材的营养和原汁原味的鲜美，这道蒸带鱼用微波炉专用蒸器蒸至而成，蒸好的带鱼鲜嫩美味，加入剁椒之后，增香去腥。
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用料:带鱼一斤、花生油30ml、剁椒适量、姜一块、食盐少许、料酒30ml、蒸鱼豉油一勺、香葱适量

9 [3 b) B0 p& d5 L; h/ j做法步骤：

1、将带鱼清洗干净
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2、备好剁椒、姜片和葱段


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3、先把带鱼切段，加入盐、料酒、生姜片和葱段拌匀腌制2小时
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4、盆底铺上生姜片和葱段，把带鱼加入
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2 p6 t; I" Q: ~6 y) u. G/ C. G& s5、鱼面加上剁椒和葱段，生姜片


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6、用微波炉专用蒸锅高火8分钟
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) A) l) S8 u- y& A, R; S: d7、听到提示语言后取出，把蒸出的水分倒掉不用
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8、去除鱼面上的葱段和生姜片加入蒸鱼豉油
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9、准备食用油

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10、放入微波炉盖上高火2分钟
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( N6 c. ~8 m* l9 n- h11、把热油搅匀的淋入鱼面上葱段即可上桌

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8 K8 L: \2 w! Z# T' M12、色相味俱全的微波炉蒸带鱼
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