西班牙海鲜饭[5P]

laolizi1 · 發表於 2013-10-6 10:21:45

laolizi1:脏和头部， (2013-10-06 10:21)

鱿鱼筒去皮，

laolizi1 · 發表於 2013-10-6 10:21:59

laolizi1:鱿鱼筒去皮， (2013-10-06 10:21)

拔掉中间

laolizi1 · 發表於 2013-10-6 10:22:16

laolizi1:拔掉中间 (2013-10-06 10:21)

的软骨，切

laolizi1 · 發表於 2013-10-6 10:22:29

laolizi1:的软骨，切 (2013-10-06 10:22)

成1cm宽的圈即可。

laolizi1 · 發表於 2013-10-6 10:22:41

laolizi1:成1cm宽的圈即可。 r. h+ N: ^+ p! U* Z3 }
(2013-10-06 10:22)

2、准备一口

laolizi1 · 發表於 2013-10-6 10:22:53

laolizi1:2、准备一口 (2013-10-06 10:22)

带盖的锅，

laolizi1 · 發表於 2013-10-6 10:23:05

laolizi1:带盖的锅， (2013-10-06 10:22)

将锅烧热后，

laolizi1 · 發表於 2013-10-6 10:23:18

laolizi1:将锅烧热后， (2013-10-06 10:23)

马上倒入

laolizi1 · 發表於 2013-10-6 10:23:31

laolizi1:马上倒入 (2013-10-06 10:23)

蛤蜊，接着

laolizi1 · 發表於 2013-10-6 10:23:47

laolizi1:蛤蜊，接着 (2013-10-06 10:23)

倒入白葡萄酒（100ml），

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