- 註冊時間
- 2012-12-22
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:5 天 連續簽到:1 天
|
2 A( r8 ^- g& {/ J i3 g$ p! m# N+ w
营养特点:不知道从什么时候开始,老干妈这种辣酱风靡全国,那种香辣的感觉,的确让人欲罢不能啊,今天介绍的这道老干妈小炒肉用上了老干妈,却没想到味道却是出奇的好,香辣开胃,加了洋葱,是为了起到消脂解腻的效果,顺手加入的萝卜干,更是让这道菜充满了农家风味;红烧味的南瓜带着一点焦香味儿,并且,葱香和酱香混合在一起的味道,真的是美妙极了!冬季适当吃一些甜酒有助于补气血,这道酒酿蛋花正是身体虚弱者的补气养血佳品呢,热衷养颜的姐妹们,时常来一碗酒酿蛋花,保准不会让自己失望滴!宝宝餐卤猪肝能起到增加维生素A摄入量,提高孩子免疫力的作用。% x3 ~: i9 {& I: I
: u& D; t. }% D老干妈小炒肉的做法如下:, h2 t8 }8 y2 i E0 c: D& N
6 \, n' K* _' I: W, _. l3 G1 q功效:健脾开胃 / i$ f6 K+ Q- z+ b
9 Y& e6 K4 P' T# @
* o. {6 G* S2 p5 n9 R原料:猪肉(带肉皮);洋葱;红椒;姜;蒜瓣;萝卜干(可不放);; l8 y0 t1 ^. _
( p8 h0 j) B7 A/ ^: @8 t, S4 ~调料:老干妈;生抽;醋;芝麻油;盐;白糖;料酒;
2 D2 O- A+ m- v6 e& X O( E) D
3 w# ~2 f! J! i! j4 C【主菜】:老干妈小炒肉
1 b8 K% E8 ~7 W: O步骤与做法:
, D: _2 v4 r7 Y; i1、准备材料。: j$ Z6 i# l% T# D$ _
2、猪肉洗净沥水,切薄片;蒜瓣、姜切末,洋葱洗净切块、萝卜干稍稍切一下。# m! x% J. L5 p4 g
3、锅中放少许油;爆香蒜姜;放肥肉带皮的入锅先炒,肥油逼出来,放瘦肉拌炒;肉变色;盛出;油留锅中。' a& D$ f6 `: U' A% ]
4、放洋葱,小火炒香,放萝卜干拌炒,放肉片,放老干妈,放生抽,放糖,少许盐。
8 h0 I# [' H/ a6 }5、大火拌炒入味;放少许料酒,继续拌炒;放几滴白醋;放几滴芝麻油;放红椒;稍稍拌炒即可。/ f1 J$ p9 o1 m1 P
6、提醒:1、肉的肥肉部分也要哦,带肉皮炒出来才香哦;2、白醋芝麻油几滴即可,白醋去去油腻,芝麻油增加香味,呵呵;3、萝卜干跟洋葱这么炒出来变贼好吃呢。
2 a% u/ l* S/ |8 I; t1 S3 R |
|