WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 229|回復: 0

[素菜類] 红烧老黄瓜[10P]

[複製鏈接]
累計簽到:1488 天
連續簽到:10 天
發表於 2016-1-9 11:46:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
' t' |, N$ T/ b: [3 d

% ~& Y- U  X* D" {# l. k黄瓜是我们餐桌上常吃的蔬菜之一,黄瓜的营养价值很高,鲜嫩的黄瓜通常我们做凉拌菜等,而老黄瓜可以煲汤或者红烧都是美味的下饭菜。' S( m& }. a) R/ K! \& r
6 E" R" G! J" o* M, m
主料# Q* h& X/ K, T
老黄瓜 (500g)
; {/ _* a2 J+ `7 m" L; o1 |+ e5 q辅料' [; s, q% g8 o0 y1 d* H* g
油 (30ml) 盐 (2g) 油辣椒 (一汤匙) 大蒜 (适量) 葱花 (适量) 生抽 (30ml) 老抽 (10ml) 鸡精 (2g)
8 u7 ~/ @3 F* r' c  L8 Q2 M/ n厨具
0 `8 f# ?0 ^8 @, T8 v炒锅3 Q* v) P  e; g( K$ M1 l3 D$ h7 N. n
分类
5 K3 A6 O% L3 n常见菜式 热菜 素菜 咸鲜 烧 半小时 简单难度+ V7 k+ F& t! ~% Y+ P9 T
4 T7 k5 F* I" M& [0 G- c

9 x5 E5 k/ V9 j6 B3 Y6 B
$ I3 I% z: h, R. s& _, H9 {6 \1老黄瓜去皮去籽洗净切厚片
& D6 C' f6 \8 l3 x5 U% R& t( e3 L0 S- |1 |9 p7 Q, X' O$ g" ^
* M  @+ H( |) J: m2 L7 U4 }
% S6 c1 U' }0 y# e1 C' w7 _) r( A
2准备油辣椒,葱花和蒜片
  i" j6 K5 E- w4 R4 F) I0 @
, _; k' X* W1 C: E2 A$ c4 ^- D; ~$ `- B6 f* u( Y+ g

7 j( Z* {( \" E. h3 I: q( z3热锅温油下蒜片爆香
+ C- f5 E4 K# F0 u
' o, Q0 x$ I7 O% x0 Q" ?  V
  z  q0 G! Y, ]4 N) K" O& i" C; Y& [4 g
4加入黄瓜不断煸炒出香味) f) @; o1 F( M) {
. V" a3 i+ T/ w8 I- r* t

9 c5 T$ ~0 J; p0 r) N3 W$ |9 `) |/ Z  c; h
5倒入生抽和老抽煸炒均匀
% c' u& o4 D8 l/ s/ l! |9 `* ^' v6 `: s2 n1 X

; i3 D9 ^) i& R1 v- j- R' b& }. b7 T8 J. d) z
6加入油辣椒
. [1 z5 h" J& h
7 Q7 E: N; b6 z( {9 ~! P9 L& H# G8 I: C( i

( m- z( d  y- I  Z7加入开水盖上大火烧开后转小火烧至黄瓜熟软
+ Q% m7 C% n) h6 ]5 P8 @0 o0 C3 R
1 c) W  ?) e* o8 w8 |

3 l$ ~0 ?: w! Y* ]% w8打开转大火收汁加入鸡精后熄火出锅
9 n2 a: c: @! P% n7 i1 A1 z
2 h9 g3 D% y" x
6 B. v+ d0 h# ~5 D6 M, w
# p# `% v4 S( {. t* E' `9盛入碗中撒上葱花上桌
, u; V5 z. B1 S7 T: F" f) d# H6 I- |% u7 Y9 ]3 C% X# D7 O+ e
小窍门:! O% A; F# p, x  G
红烧老黄瓜味道有点酸味,可以用白糖缓解,我喜欢加入油辣椒味道更佳。
& K& R2 Y! m8 p. s, f
回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表