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% ~& Y- U X* D" {# l. k黄瓜是我们餐桌上常吃的蔬菜之一,黄瓜的营养价值很高,鲜嫩的黄瓜通常我们做凉拌菜等,而老黄瓜可以煲汤或者红烧都是美味的下饭菜。' S( m& }. a) R/ K! \& r
6 E" R" G! J" o* M, m
主料# Q* h& X/ K, T
老黄瓜 (500g)
; {/ _* a2 J+ `7 m" L; o1 |+ e5 q辅料' [; s, q% g8 o0 y1 d* H* g
油 (30ml) 盐 (2g) 油辣椒 (一汤匙) 大蒜 (适量) 葱花 (适量) 生抽 (30ml) 老抽 (10ml) 鸡精 (2g)
8 u7 ~/ @3 F* r' c L8 Q2 M/ n厨具
0 `8 f# ?0 ^8 @, T8 v炒锅3 Q* v) P e; g( K$ M1 l3 D$ h7 N. n
分类
5 K3 A6 O% L3 n常见菜式 热菜 素菜 咸鲜 烧 半小时 简单难度+ V7 k+ F& t! ~% Y+ P9 T
4 T7 k5 F* I" M& [0 G- c
9 x5 E5 k/ V9 j6 B3 Y6 B
$ I3 I% z: h, R. s& _, H9 {6 \1老黄瓜去皮去籽洗净切厚片
& D6 C' f6 \8 l3 x5 U% R& t( e3 L0 S- |1 |9 p7 Q, X' O$ g" ^
* M @+ H( |) J: m2 L7 U4 }
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2准备油辣椒,葱花和蒜片
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7 j( Z* {( \" E. h3 I: q( z3热锅温油下蒜片爆香
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z q0 G! Y, ]4 N) K" O& i" C; Y& [4 g
4加入黄瓜不断煸炒出香味) f) @; o1 F( M) {
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5倒入生抽和老抽煸炒均匀
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6加入油辣椒
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( m- z( d y- I Z7加入开水盖上大火烧开后转小火烧至黄瓜熟软
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1 c) W ?) e* o8 w8 |
3 l$ ~0 ?: w! Y* ]% w8打开转大火收汁加入鸡精后熄火出锅
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# p# `% v4 S( {. t* E' `9盛入碗中撒上葱花上桌
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小窍门:! O% A; F# p, x G
红烧老黄瓜味道有点酸味,可以用白糖缓解,我喜欢加入油辣椒味道更佳。& K& R2 Y! m8 p. s, f
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