- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
工艺:煮
8 u* g8 f# }5 q1 l. b( J# h- Z' |* v
难度:初中水平
6 a, U& M6 o7 s9 \- h1 m4 A: C# R% d9 E+ q1 |2 O1 C% d& I1 A
人数:2人份, ^& Y; t, q! E: {) O% V$ @ r: e
' ~2 A+ S' k5 |8 X口味:奶香味
. u( W7 o$ _4 ?2 C
1 l1 Z8 c5 A4 P- {准备时间:15分钟5 x, q/ M1 l' }1 r9 u8 I
% c4 `: H T: Z3 N+ y$ C. [9 W" ?烹饪时间:<15分钟
: { K( r) L' ~/ W9 K8 h, L9 a+ k" R$ w8 \# q
“青酱一般是用罗勒、松子、蒜、橄榄油做的,但是罗勒的味道不是所有人都能吃得惯,换成菠菜就好多了,还补铁,今天来做一道菠菜酱意面。”
/ L3 ?$ B) K. d! f9 ]* @; t. j9 \
4 r5 u9 i/ n; G0 A) _: k主料:意大利面100克 菠菜100克 O3 R3 Z% A( Z( k# n1 C/ z6 c1 U
1 y0 L( i/ w! v( n. D) l/ e辅料:松子(生)50克
& ~" K$ Z$ P6 x0 S
6 s$ [* |+ ?. G) p- M5 o调料:食盐1小匙蒜2瓣奶酪粉30克橄榄油25克水适量
8 V( A [7 r1 w- B- t
" N* b: T/ ]/ @: w* B1 {菠菜酱意面的做法
, {5 }; M; Y- N3 _' H0 O$ m) t. h T% [; z
1.松仁放入烤箱或者不放油的厚底锅里以小火烘香后备用( M) U. d& V4 k6 M z7 d# c% G
4 ]0 [% z t- A) h; a- E
- f7 ~# b8 M8 a% d
C0 ^. j" \5 m. p( k0 t
2.烧一锅开水放入菠菜烫10秒捞出,过一下冷水后攥干水分0 b6 M* J' Z; A" h5 [4 S) J
2 ?. }! A0 y, C+ Y7 |- \
( ]. l6 Q- B3 r9 a
9 F+ M1 K- R6 |$ u- E2 o c3.攥去水分的菠菜、焙过的松子,还有去了皮的蒜
' _" D. L) o8 l4 s- ]8 j
: t5 ^/ \, F, n, O5 M5 x4 ], Y' Q% R7 z
a2 U( F# {0 ^% Q5 `
4.菠菜、松仁、蒜、橄榄油、盐一起放入搅拌机内,倒入点橄榄油搅拌成糊状6 `( T" v/ _* A# y- G3 \
C/ q. d$ N, \. g: R# R8 a) _4 B8 I y
* V9 O1 Y- p- H1 F5.烧一锅水,水中滴几滴油、放一小撮盐,沸腾后放入意大利面,按照包装说明时间把面煮熟后捞出,沥水、并拌入少许橄榄油;在意面上淋上菠菜酱拌匀,撒上奶酪粉就可以享用啦 $ o! r6 C; q. U
" h" C! K- w; x' _2 v
! ^4 C/ ~" A0 R. ]4 X
( L) Y0 t: g1 A7 N" k; R: I
3 g+ n! l1 E x$ H1 R, ] |
|